ASSOCIE-SE Juntos fazemos a diferença!

Dez passos para aprender a viver com ansiedade

Publicado a 26/02/2020

Dos novos medicamentos que prometem resultados em 24 horas às técnicas usadas por astronautas, passando pelos animais de companhia e estímulos magnéticos. Saiba como enfrentar a doença muitas vezes incompreendida por médicos e familiares.

Como viver com ansiedade e ser feliz

A ansiedade é uma emoção natural humana que surge como reação àquilo que o cérebro perceciona como um perigo iminente. É um sistema de alerta que induz o ser humano a fugir ou a lutar. O problema surge quando esta emoção se manifesta de forma desproporcionada. "Há perturbações emocionais em que a ansiedade se ativa sem perigo real", explica o psiquiatra e psicoterapeuta Serafim Carvalho.

+ VER ARTIGO COMPLETO (em pdf)



Destaque

Notícias e actividades

VER TODAS

Atividades Programadas (Âmbito Nacional) Janeiro e Fevereiro 2021

Atividades Programadas (Âmbito Nacional) Janeiro e Fevereiro 2021

Sessão Psicopedagógica via Zoom: Que serviços de saúde e sociais oferece a ADEB e Aconselhamento e Psicoterapia nas perturbações do humor.

Publicado a 29/01/2021

+ Ver mais
Estratégias para Gerir a Ansiedade em tempos de pandemia

Estratégias para Gerir a Ansiedade em tempos de pandemia

Na situação de pandemia surge facilmente o sentimento de não se estar só: mais unido a quem verdadeiramente importa.

Publicado a 28/06/2020

+ Ver mais
Este site usa cookies para melhorar a sua experiência. Ao continuar a navegar estará a aceitar a sua utilização