Manual de Grupos Auto-Ajuda e Ajuda Mútua

Autores: Renata Frazão, Sérgio Paixão, Ana Berrincha
Revisão Técnica: Álvaro de Carvalho
Coordenação: Delfim Augusto d`Oliveira e Sérgio Manuel Branco Paixão

Distribuição gratuita

Os Grupos de Auto-ajuda (GAA) e os Grupos de Ajuda Mútua (GAM) são uma das formas terapêuticas de Reabilitação Psicossocial, permitindo o acesso a um espaço de partilha de experiências e saberes, no combate ao estigma, solidão e isolamento, tendo em vista ganhos de saúde e maior qualidade de vida e cidadania ativa.

São grupos homogéneos no sentido de que os seus participantes passam ou passaram pela mesma experiencia de vida derivada de um diagnóstico de doença Unipolar e Bipolar.

O Manual dos GAA/ GAM tem como objetivo ajudá-lo, passo a passo, na sua integração de forma assertiva. Um GAA/ GAM é um grupo de pessoas que partilham o mesmo problema e que se encontram de forma periódica, para falarem do mesmo, para procurarem soluções em conjunto e que se apoiam mutuamente.

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