Novo horário pós-laboral das aulas de Pilates durante o mês de julho

A ADEB informa que, durante o mês de julho de 2026, as aulas de Pilates passam a realizar-se em horário pós-laboral, proporcionando uma maior flexibilidade aos participantes.

As sessões decorrerão todas as terças-feiras, das 18h00 às 19h00, em formato exclusivamente online, através da plataforma Zoom.

Esta alteração tem caráter temporário e será aplicada durante todo o mês de julho.

As inscrições podem ser efetuadas através do seguinte formulário.

As vagas são limitadas, pelo que recomendamos a inscrição atempada.

Esta atividade é exclusiva para sócios da ADEB e seus familiares.

Esta iniciativa é desenvolvida no âmbito do Projeto ManifestART-TE, cofinanciado pelo IDiPD, I.P.

A prática regular de Pilates contribui para a melhoria da postura, da força, da flexibilidade e do bem-estar geral, sendo uma excelente oportunidade para cuidar da saúde física e integrar hábitos de vida mais ativos no dia a dia.

Esperamos por si!